Se você está embarcando em um novo regime de exercícios ou apenas quer mudar seus hábitos atuais, você precisará de um personal trainer altamente qualificado, com uma atitude firme, comprometida, motivadora e insentivadora. Jéssica Personal vai ajudar você atingir seus objetivos com aulas personalizadas, acompanhamento e periodização de treino. Sou especialista em ajudar clientes a alcançar seus objetivos e posso elaborar um plano de exercícios com suas individualidades e objetivos para garantir sua melhor satisfação. Atividade física é fundamental para a saúde do corpo e da mente.
Tenho muitos anos de experiência em treinamento pessoal, formada em Educação Física e especialização em psicomotricidade, atendo todas as idades e todos os os objetivos: ganho de massa magra, emagrecimento, melhora na flexibilidade, condicionamento físico (trabalhando as principais valências físicas, como: força, resistência muscular, mobilidade articular e aptidão).
Tenha certeza, que tenho as habilidades necessárias para combinar o seu plano de treinamento e ajudar a alcançar seus objetivos enquanto se diverte. Não importa se você está treinando para um evento atlético como uma maratona, ficar em form para as férias de verão,ou melhorar sua saúde e qualidade de vida.
Não fique fora dessa!!
Rio de Janeiro e Região, São Paulo e Região
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